BODYJAM®

BODYJAM®

ACTIVIDADES 2017_01

BODYJAM™ es el ejercicio cardio donde podés disfrutar libremente la sensación del baile. Una fusión adictiva de los últimos estilos de bailes y los últimos ritmos, hace énfasis tanto en la diversión como en un ejercicio intenso.

Instructores con mucho ritmo te enseñan a moverte con actitud en una clase de 55 minutos. Entonces convocá a un amigo, al frente y al centro, y motivate en el sentimiento del baile. Como todos los programas LES MILLS™, una nueva clase BODYJAM™se produce cada tres meses con nueva música y coreografía. Cada nueva clase será una experiencia de baile diferente dependiendo de lo que es actual y moderno.

Días y horarios: sin horarios durante febrero. Ver cronograma de actividades.

 

Beneficios de la práctica regular de BODYJAM®:

  • Rompés con algunos movimientos y sentís el gasto calórico
  • Mejora la coordinación
  • Te engancharás con la danza y te sentirás más segura/o de vos misma/o
  • Sentirás emoción con esta forma única de auto-expresión