CIRCUIT TRAINING

CIRCUIT TRAINING

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El circuit training consiste en una serie de ejercicios diferentes que debés llevar a cabo de forma continua y sin descanso entre sí, adaptados a tu capacidad y ritmo de ejercicio físico al que estés acostumbrado, sin forzar tu cuerpo. Midiendo la cantidad y las repeticiones de los ejercicios para tu estado físico.

Días y horarios: martes y jueves 18 hs; sábados 11 hs. Ver cronograma de actividades

CARTELITOS ENERO 2018_AEROBICA