CIRCUIT TRAINING - Perfil CM

CIRCUIT TRAINING

Entrenamiento grupal en circuito, utilizando diversos elementos, de variada intensidad, que ejercita distintos grupos musculares, provocando exigencia cardiovascular y el mejoramiento de la fuerza, velocidad, coordinación y equilibrio.

La puede realizar cualquier persona que goce de buena salud.

  • Mejora el sistema cardio respiratorio
  • Produce aumento de fuerza muscular, flexibilidad, coordinación y equilibrio.
  • Aumenta el consumo calórico provocando la reducción del tejido adiposo.

Días y horarios: sin clases disponibles de momento.